トレーニング初心者におすすめ!楽しく、運動不足、ストレス発散ができる『Boxingトレーニング』

プログラム内容

Boxingトレーニング

Boxingと筋トレをミックスさせ、そこに音楽を融合させ踊ってるようにトレーニングをしていきます。

有酸素運動を効果的に行うことでダイエット効果抜群。

「ぽっこりお腹を引っ込めたい!」「プルプルした二の腕をスタイリッシュにしたい!」「楽しく、気持ちよく、汗かきたい!」
って方にはピッタリのボクササイズと筋トレを組み合わせたハイブリットトレーニングです。

プログラムの詳細

所要時間

30分(レッスン時間は20分)

金額

1,500円

※事前準備
・ヨガマット(持っていれば)
・トレーニングウェア
・室内(2畳くらいあれば十分です)
・ZOOMを使ったレッスン

お申し込みはこちら

Boxing トレーニング
3つの強み

日頃の運動不足解消に

大人になると仕事ばかりで運動不足になりがちです。
日頃の運動不足を短時間で解決できます。
30分と短い時間で密度の濃いトレーニングだからこそ、スキマ時間で運動不足を解消しましょう。

笑いながら楽しく
トレーニング

音楽に合わせたエンジョイトレーニング。
笑顔になって笑いながらトレーニングを楽しむことができます。

充実した達成感

30分と短い時間の中で行うBoxingトレーニング。
短い中でも少しハードなトレーニングを行うため、今までにないほどの充実感を得られます。

ボクシングトレーナー
Hact(ハクト)

「アマチュアキックボクサー」を2年経験、「俳優兼パフォーマー」として活躍中。「ボクシングフィットネスインストラクター」としても仕事を行うパラレルトレーナー。

「b-monster」の元パフォーマーという経歴を持っており、「NOA Boxing」の現インストラクターです。「シンクロチームW’ait」など幅広い活動をしています。

ご自身のボクシング経験を元に、初心者でも気軽に始められる「ボクササイズ ✕ 筋トレ」の新感覚トレーニングを提供しています。
また、音楽に合わせたトレーニングなるため、ダイエットや筋トレを一緒に楽しんでください。

トレーナー情報をチェックする

「Boxingトレーニング」は
こんな人におすすめ

「Boxingトレーニング」は、運動初心者や日頃の運動不足を解消したい人におすすめです。

「ぽっこりしたお腹を引き締めたい……。けど、運動経験ない私でもできるかな?」
「普段は座り仕事ばっかりだから、普段の運動不足を解消したいな……。」
「とにかく楽しく汗を流したい!」

といった人におすすめのトレーニング。
30分1,500円と短い時間かつ低価格で「Boxingトレーニング」を受けられるのでおすすめです。

お申し込みはこちら

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