トレーニングをもっとおもしろく。

『宮澤 祐助』トレーナーはPGA(日本プロゴルフ協会) A級ティーチングプロの資格を習得したプロトレーナーです。

現在は、トータルゴルフ&コンディション(TGC)の専属プロトレーナーとして在籍中。

施設では身体からスイングを組み立てるスペシャリストとして、プロプレイヤーのコンディショニングを行っています。

ゴルフツアープロに限らず力士など、様々な分野のプロから信頼して身体を預けてもらえるトレーナーです。

「最近飛距離が伸びない…。」
「ラウンド後の身体がしんどい…。」

などの様々な悩みを抱えたゴルファーへ、マンツーマンで真摯に向き合い解決をしていきます！

TGC公式サイトはこちら

• スイングを安定させるための、筋力トレーニング
• 関節可動域を広げるための、柔軟性UPストレッチ

今抱える悩みをヒヤリングさせていただいてから、実際のスイングをプロ目線で診断します。

その後、上記2種類を主軸にトレーニングを行います。

悩みの解決へ向けて身体づくりを行いましょう！

回旋運動になるスイングでは身体全体を正しく使うことが大切です。

例えば、肩甲骨が動かないと上半身が生かされず、腕だけの回旋に…。

股関節が使われないと、下半身の力が伝わらず上半身だけのスイングに…。

体幹維持の筋力が不足すると全体の動きが乱れ、フォームが不安定に…。

そんな1つ1つの重要部位をトレーニングにより改善していくことで、ゴルファーとしての上達が得られます！

「飛距離が上がった！」
「ラウンドが終わった後、疲れにくくなった。」

などといった実感が得られるうえ、身体への無理な負荷が減るので怪我の防止にも繋がるためゴルフが楽しく続けられます！

• スイング
• トレーニング

などの、上達に悩みをもつ全てのゴルファーおすすめです。

「初心者でなにからすればいいのかわからない…。」

といった人も大歓迎！マンツーマンで真摯に向き合っていきます！

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