業界初!初心者の為のボディーメイクを提案する『島村 麗乃』&『山本 花菜』トレーナー

トレーナー

島村麗乃

【経歴】

一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
元スターダスト所属 トータルボディメイク専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
フリーランスアカデミー運営
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング…etc

スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送ったのち、引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。

独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。

ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。

過去にはスターダストに所属しトータルボディメイク専門家としても活躍後、現在は自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデルとして活躍中。

トレーナー公式サイトはこちら

山本 花菜

【経歴】

2018年 RIZAP 月間顧客満足度1位
NICA JAPAN 3位
NPCJ BEEF SASAKI 3位
NPCJ JAPAN OPEN 2位
NPCJ WOULD LEGEND CLASIC 優勝
IFBB HIDYAMAGISHI IRIS KYLE CLASIC 5位
NPCJ BEEFSASAKI CLASIC 準優勝
IFBB AMATUR OLYMPIA BEST8 …etc

2019年パティシエとしてフランスで1年修行した後、恵比寿の人気パティスリー、六本木の大手外資系ホテルなどに勤務。

不規則な生活と主食がケーキだったため、当時体脂肪率40%。

ダイエットをきっかけにトレーナーに転身後、RIZAPにて月間顧客満足度1位を獲得。

独立後、ダイエットや私生活に悩む女性の栄養・運動・メンタル面の指導を特に強みとしており、現在は全国よりクライアントからの応募が殺到。

ビキニ競技者としても国内強化選手に選出されており、国内大会も優勝も果たしています。

トレーナー公式サイトはこちら

トレーニングの効果

ダイエットをしていてこんな経験ありませんか?

「ダイエットをしたいけど何から始めたらいいかわからない」
「1人では続かない」
「リバウンドをしたことがある」

その原因を二つに分けると

「正しい知識不足」
「継続の困難さ」

この二つがあげられます。

ではなぜ継続をすることが難しいのでしょうか?答えは、一人でやるから継続ができないのです。

2017に発表された、ウエストチェスター大学の研究によると1人で運動を行うより、仲間を作って運動した方が3倍も運動量が増え継続できたと報告されてます。

継続するには仲間の存在は必須です。

これらの問題を業界トップクラスのトレーナーがすべて解決します。

「週2回のオンライントレーニングLIVE」
「週1回の質疑応答LIVE」
「業界稀に見る多彩なトレーニングコンテンツ」

を提供し、『正しい知識』と『継続できるコミュニティ』を提供します。

今までなかなか続けられずに悩んでいた方、トレーニングの正しい知識を学びたい方。

業界トップクラスのトレーナーと一緒に、学びながら楽しくトレーニングしてみませんか?

プログラム内容

自宅トレーニング

・週2回のオンライングループレッスンLIVE
・週1回の質問し放題LIVE
・毎週の筋トレメニュー提案
・簡単トレーニングメニューの投稿

この4つのサービスが盛り込まれています。

トレーニングメニューの提案から、トレーニングについての各種質問などトレーニングの正しい知識と継続できるような環境を提供します。

初心者はもちろんのこと、筋トレを深く学びたい方にもおすすめのプログラムとなっています。

トレーニングの詳細はこちら

『島村麗乃』&『山本花菜』トレーナーのトレーニングスケジュール

曜日

可能時間

水曜 (質疑応答ライブ)

7:00~

土曜 (グループレッスンライブ)

7:00~7:30

日曜 (グループレッスンライブ)

7:00~7:30

トレーニングお申し込みはこちら

自宅トレーニング

初心者の方に向けたプログラム内容となっています。

また、トレーニングをしながら筋トレについての知識がつき、鍛えながら学ぶことが可能。

「初心者で何から始めていいかわからない」
「しっかりとした知識をつけながらトレーニングしたい」

そんな方におすすめのプログラムです。

所用時間

30分

料金

月額3,980円

『島村 麗乃』&『山本 花菜』トレーナーのSNSはこちら

『島村 麗乃』トレーナーのSNS
『山本 花菜』トレーナーのSNS
  • コメント: 0

関連記事

  1. 腰痛改善・女性特有の悩みを解決できるヨガを提供する『NORIKO』インストラクター

  2. テレビにも出演!パーソナルトレーニングジムを運営する『佐藤択磨』トレーナー

  3. PGA認定のA級ティーチングプロ『宮澤 祐助』が提供する!飛距離UPトレーニング

  4. 「動く」をもっと「楽しく」!ムーブメントトレーニングを行う『棚橋 到』

  5. あなたの身体の悩みを解決しませんか?フリーランスパーソナルトレーナー『加納 昂太』

  6. 足元の技術が上達する!「ボールタッチトレーニング」

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。
  1. 身体の不調を改善!日常生活の不調や動画を改善する『中澤 悠人』

    2020.12.22

  2. フィジーク日本一!解剖学や生理学を用いたウエイトトレーニングを…

    2020.12.10

  3. 理想のマインドと体を手に入れろ!マインドフルネスヨガを提供する…

    2020.12.04

  4. あなたの好きな場所でトレーニング!出張トレーニングを提供する『…

    2020.12.02

  5. 1200以上のレッスンを経験!リンパマッサージ付きヨガを提供する『m…

    2020.11.27

  1. 身体の不調を改善!日常生活の不調や動画を改善する『中澤 悠人』

    2020.12.22

  2. フィジーク日本一!解剖学や生理学を用いたウエイトトレーニングを…

    2020.12.10

  3. 理想のマインドと体を手に入れろ!マインドフルネスヨガを提供する…

    2020.12.04

  4. あなたの好きな場所でトレーニング!出張トレーニングを提供する『…

    2020.12.02

  5. 1200以上のレッスンを経験!リンパマッサージ付きヨガを提供する『m…

    2020.11.27

  1. 日々の歩き疲れを改善!「足元を整え美姿勢を作るオンライントレー…

    2020.08.21

  2. 健康的なカラダ作りにつながる!「背骨を整え美姿勢を作るオンライ…

    2020.08.21

  3. 肩こり解消やダイエット効果、姿勢改善ができる!「ピラティス」ト…

    2020.08.18

  4. トライアスロン世界選手権出場経験者が教える【オンラインパーソナ…

    2020.08.11

  5. 女性特有の悩みを解決!「骨盤調整ヨガ」

    2020.08.07

スポンサーリンク