女性に人気の小顔効果アリ!1人ひとりにあったトレーニングを提供する『松井優紀』

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今流行りの暗闇サイクルである「インドアサイクル専門店 FEEL CYCLE」の立ち上げインストラクターを経験後、「Body Review Studio Roots」のオーナー兼トレーナーとして活躍中の『松井 優紀』パーソナルトレーナー。
トレーニングを提供するだけでなく、トレーナー育成も同時に行っています。
姿勢改善やダイエットなどのトレーニングの他に、体調管理やリハビリなどもできる幅広いジャンルに対応するトレーナーです。
身体の状態や怪我、体力を考慮した上で、トレーニングプランを提供しています。
トレーナーについて詳しく知りたい人は以下から公式サイトへどうぞ。
人間の身体は、日常生活の中で左右のバランスが崩れ筋肉量も左と右では大きく変わってきます。
そんな中、『松井 優紀』トレーナーの「体験パーソナルトレーニング」では、
を行ったあとに、ひとりひとりの目的に合わせてトレーニングを提供してくれます。
ピラティスのマシンやマスターストレッチなどの通常スポーツジムにはないトレーニング器具で専門的な運動もできますよ。
IASTMという筋膜リリースのツールを使った施術となります。
筋肉は、筋膜という薄い膜に包み込まれています。
この筋膜は柔らかい組織であるため癒着しやすい特徴があります。癒着が原因でコリや痛みを招いて筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
全身の筋膜の癒着を剥がすと、筋肉の柔軟性がましていきます。
肩こりや腰痛の改善はもちろん、一緒に姿勢改善もできスタイリッシュな身体づくりが可能になります。
女性のお客様で喜ばれるのは脇腹から背中のトレーニングをしたにも関わらず小顔になること。
「え?なんで?背中なのに小顔になるの?」
と気になったあなたは、実際にトレーニングを受講してみてください!
など、施術の方法によって様々な効果が得られますよ。
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