【18㌔のダイエットに成功】美ボディになれるヨガレッスンをする『JURI』

インストラクター

JURI

フリーヨガインストラクターとして活躍している『JURI』さん。

『JURI』インストラクターは、「全米ヨガアライアンスRYT200」や「リストラティブヨガ養成講座」、「キッズヨガ指導者養成講座」「エアヨガ 指導者養成講座」などの資格を取得。

ヨガと出会い、ヨガを日々続けていくことで【18キロのダイエットに成功!】。

ボディメイクや歪み矯正、姿勢改善などのレッスンが得意とのこと。

「18キロのダイエットに成功」した結果は、見た目だけの変化ではありませんでした。

身体が変わることで、自分のことを好きになれたり自信に変わり、ポジティブな思考に変化。

毎日ハッピーに過ごすことができたようです。

この経験を無駄にしたくないと想いヨガインストラクターとしての道を目指し独立。

現在はその想いを体現すべく、ヨガインストラクターとして東京都内や千葉でレッスンを提供。

ただヨガのレッスンを提供するだけではなく、皆さんの本来持っている魅力を最大限に引き出します。

今日よりも明日の自分をもっと好きになれるオーダーメイドのクラスをぜひ受けてみてください!

トレーナー公式サイトはこちら

プログラム内容

美ボディヨガ

『JURI』インストラクターの「美ボディヨガ」は、ストレッチを入れてまずは歪みを整えます。

その後、大きく動きを入れて、柔軟性と筋力のバランスを良くつけていきます。

姿勢改善などはその場限りの対処では意味がありません。

多くの人は日々の生活の中で骨盤が歪んだり猫背になり、姿勢が崩れてしまっています。

姿勢が崩れていることから、肩こりや贅肉が付きやすい身体になってしまうんです。

これらの日常生活の悩みを改善するために、自分が引き締めたいと思う箇所をその場限りでなく根本的な姿勢などから変えていくレッスンです。

トレーニングの効果

大きな動きや柔軟性、筋力をバランス良く付けていくヨガを行うことで、根本的な姿勢改善を行います。

姿勢改善を行うことで、気になる部位の引き締め効果を発揮できるんです。

「でてきたお腹を引き締めたい!」
「お尻周りをスリムにしたい!」
「モデルさんのようなくびれた身体を手に入れたい!」

などの、女性らしいしなやかな身体ができますよ。

トレーニングお申し込みはこちら

美ボディヨガ

『美ボディヨガ』では、年齢・性別問わず対象としたレッスンです。

「くびれのある体を作りたい!」
「肩こりがしんどくて日々の生活での疲れが溜まりやすいんだよね。。。」
「とにかく痩せて自分に自身を持ちたい!」

など一人ひとりに合わせたクラスを考えてヨガレッスンを提供します。

まだヨガを体験したことがない人や体験したことがあるけど継続できなかった人、自分の身体変えたいと思っている人にピッタリです。

まずはオンラインでレッスンを受けて体感してみてください!

所用時間

60分

料金

¥3500(税込み)

『JURI』インストラクターのSNSはこちら

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